Achtsamkeit ohne Gedöns

Ich gebe es zu: Als ich das Wort „Achtsamkeit“ das erste Mal gehört habe, habe ich innerlich die Augen verdreht. Ich war Friseurunternehmerin. Sechs Tage die Woche. Mitarbeiter, Kunden, Termine, Zahlen. Wer hatte Zeit für sowas? Ich dachte, Achtsamkeit ist was für Menschen, die zu viel Zeit haben und zu wenig zu tun. Für Yogis […]